7.0 km | 00:36:18 | 05:10/km日期: 2021-03-16 19:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'21" / 05'09" / 05'13" / 05'04" / 05'06" / 05'10" / 05'15" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'04" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'09" | 00:10'30" |
| 3 | 05'13" | 00:15'43" |
| 4 | 05'04" | 00:20'47" |
| 5 | 05'06" | 00:25'53" |
| 6 | 05'10" | 00:31'03" |
| 7 | 05'15" | 00:36'18" |
| 7.0 | 02'59" | 00:36'20" |
展開計圈分析
留言 
