楊萬菟 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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12.5 km | 01:24:44 | 06:45/km

日期: 2015-02-01 16:35 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 呱呱呱 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 07'32" / 06'52" / 06'48" / 06'52" / 06'44" / 06'32" / 06'36" / 06'44" / 06'32" / 06'40" / 06'40" / 06'36" / 06'37" /

2月開工大吉

2月累積里程 : 79.53 km

GPX 上傳 | 10 years ago

M, 阿汎和其他 66 人說推

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觀看另 12 則留言

楊萬菟相機我背沒問題，問題出在拍照技術不良~~

2015-02-03 04:56 ·

1 個人推

Shaman 開玩笑的，換個鏡頭就能拍出來有驚艷的效果。

2015-02-03 12:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'52"	00:14'24"
3	06'48"	00:21'12"
4	06'52"	00:28'04"
5	06'44"	00:34'48"
6	06'32"	00:41'20"
7	06'36"	00:47'56"
8	06'44"	00:54'40"
9	06'32"	01:01'12"
10	06'40"	01:07'52"
11	06'40"	01:14'32"
12	06'36"	01:21'08"
12.5	06'37"	01:24'44"

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