3.0 km | 00:13:12 | 04:21/km日期: 2021-03-18 19:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 2402 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'35" / 04'13" / 04'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'22") | 1000 / 1000 | 180 / 121 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2001 | 184 / 128 |
| 3 | | 04'15" (+00'03") | 1003 / 3004 | 182 / 128 |
| 4 | | 04'44" (+00'32") | 28 / 3032 | 150 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'13" | 00:08'48" |
| 3 | 04'14" | 00:13'02" |
| 3.0 | 05'06" | 00:13'12" |
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