MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李茂松
新竹
ID 14497
7 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李茂松
150.9 km
|
10:17:07
|
14.7 km/h
日期:
2015-02-01 06:48
-
踏頻:
69
-
卡路里:
4142 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
49'22"
(49'22")
6.08 (-25.78)
5000 / 5000
2
13'27"
(01:02'49")
22.36 (-9.50)
5000 / 10000
3
14'08"
(01:16'57")
21.30 (-10.56)
5000 / 15000
4
14'52"
(01:31'50")
20.22 (-11.63)
5000 / 20000
5
15'38"
(01:47'29")
19.25 (-12.61)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
51'02"
(02:38'31")
5.88 (-25.98)
5000 / 30000
7
16'30"
(02:55'01")
18.18 (-13.68)
5000 / 35000
8
17'30"
(03:12'32")
17.14 (-14.72)
5000 / 40000
9
16'21"
(03:28'53")
18.37 (-13.49)
5000 / 45000
10
24'47"
(03:53'40")
12.12 (-19.74)
5000 / 50000
11
18'50"
(04:12'30")
15.93 (-15.93)
5000 / 55000
12
26'02"
(04:38'33")
11.54 (-20.32)
5000 / 60000
13
19'42"
(04:58'15")
15.25 (-16.60)
5000 / 65000
14
18'01"
(05:16'16")
16.67 (-15.19)
5000 / 70000
15
26'43"
(05:43'00")
11.25 (-20.61)
5000 / 75000
16
01:38'28"
(07:21'28")
3.05 (-28.81)
5000 / 80000
17
14'55"
(07:36'24")
20.11 (-11.75)
5000 / 85000
18
09'51"
(07:46'16")
30.51 (-1.35)
5000 / 90000
19
09'46"
(07:56'02")
30.77 (-1.09)
5000 / 95000
20
10'46"
(08:06'48")
27.91 (-3.95)
5000 / 100000
21
09'28"
(08:16'17")
31.86
5000 / 105000
22
10'02"
(08:26'19")
30.00 (-1.86)
5000 / 110000
23
10'05"
(08:36'24")
29.75 (-2.11)
5000 / 115000
24
13'20"
(08:49'45")
22.50 (-9.36)
5000 / 120000
25
10'06"
(08:59'51")
29.75 (-2.11)
5000 / 125000
26
22'23"
(09:22'14")
13.43 (-18.43)
5000 / 130000
27
10'32"
(09:32'47")
28.57 (-3.29)
5000 / 135000
28
11'56"
(09:44'44")
25.17 (-6.68)
5000 / 140000
29
13'08"
(09:57'52")
22.93 (-8.93)
5000 / 145000
30
15'16"
(10:13'08")
19.67 (-12.19)
5000 / 150000
31
03'59"
(10:17'07")
13.43 (-18.43)
890 / 150890
2月累積里程 :
311.01 km
Giant
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
2.0
-0.1 %
2
4.9
-0.9 %
3
25.0
-0.2 %
4
26.3
-0.3 %
5
25.4
0.0 %
6
20.3
2.2 %
7
23.8
-0.5 %
8
22.2
0.0 %
9
22.1
-0.6 %
10
23.5
0.0 %
11
23.5
0.0 %
12
15.8
2.0 %
13
22.1
-0.4 %
14
21.6
3.0 %
15
26.1
-0.9 %
16
18.3
3.2 %
17
25.2
-0.9 %
18
20.2
2.0 %
19
19.6
0.0 %
20
18.8
2.2 %
21
19.1
0.0 %
22
19.0
2.0 %
23
18.6
1.7 %
24
20.3
-0.5 %
25
18.9
-0.4 %
26
18.1
2.7 %
27
1.5
2.5 %
28
19.8
-0.3 %
29
21.7
0.0 %
30
18.8
-0.2 %
31
14.6
-1.0 %
32
18.2
-0.2 %
33
19.5
1.0 %
34
19.6
2.0 %
35
20.3
2.0 %
36
17.9
-0.9 %
37
14.3
-0.2 %
38
19.1
2.2 %
39
16.6
-0.5 %
40
18.6
1.5 %
41
19.4
-0.6 %
42
16.1
-0.5 %
43
19.5
-0.2 %
44
17.3
0.0 %
45
20.0
-0.2 %
46
5.3
2.2 %
47
19.8
-0.5 %
48
18.4
-0.2 %
49
16.5
2.3 %
50
16.7
-0.9 %
51
20.0
-0.7 %
52
12.5
2.7 %
53
17.6
-0.7 %
54
18.4
3.0 %
55
13.7
5.0 %
56
5.2
-1.2 %
57
13.0
2.0 %
58
18.5
-0.7 %
59
16.1
-0.9 %
60
20.2
2.0 %
61
17.7
1.5 %
62
11.3
2.0 %
63
16.2
1.5 %
64
13.5
-0.2 %
65
20.9
2.3 %
66
20.6
-0.6 %
67
18.3
-1.7 %
68
13.3
2.8 %
69
13.1
-0.6 %
70
21.8
-0.7 %
71
10.7
1.5 %
72
18.2
-0.2 %
73
19.9
-0.5 %
74
19.0
-0.3 %
75
5.2
-0.4 %
76
1.1
3.0 %
77
1.5
6.0 %
78
13.5
-0.2 %
79
21.2
2.0 %
80
11.1
-0.2 %
81
18.4
1.0 %
82
16.9
2.0 %
83
26.7
-0.2 %
84
23.7
1.4 %
85
18.0
1.0 %
86
34.0
-1.2 %
87
30.3
2.0 %
88
28.6
2.0 %
89
29.8
2.0 %
90
30.3
-0.5 %
91
31.0
-0.4 %
92
28.8
2.0 %
93
28.3
-0.7 %
94
34.6
1.0 %
95
31.3
1.5 %
96
28.8
-0.8 %
97
30.3
-0.7 %
98
27.7
4.0 %
99
33.0
-1.1 %
100
22.1
0.0 %
101
28.6
2.0 %
102
33.0
-0.2 %
103
29.3
2.5 %
104
33.3
-0.9 %
105
35.3
0.0 %
106
25.2
1.5 %
107
30.5
-0.9 %
108
31.9
0.0 %
109
31.3
2.0 %
110
31.6
2.0 %
111
30.8
-0.2 %
112
30.0
-0.4 %
113
28.8
2.0 %
114
29.0
2.0 %
115
30.3
-0.8 %
116
29.5
-0.2 %
117
12.5
2.0 %
118
24.3
2.0 %
119
29.0
-0.2 %
120
30.0
0.0 %
121
31.0
-0.6 %
122
24.5
2.0 %
123
32.7
-0.8 %
124
31.0
0.0 %
125
30.8
1.0 %
126
4.9
-0.4 %
127
17.5
2.0 %
128
30.8
-0.7 %
129
26.9
1.3 %
130
23.8
1.5 %
131
30.5
-0.8 %
132
25.4
2.0 %
133
27.3
2.0 %
134
31.6
-0.3 %
135
28.1
2.0 %
136
30.0
0.0 %
137
21.7
2.5 %
138
24.2
-1.1 %
139
24.2
1.3 %
140
27.3
2.0 %
141
15.0
-0.6 %
142
25.7
-0.2 %
143
25.9
1.3 %
144
25.4
2.0 %
145
28.3
-0.5 %
146
17.6
0.0 %
147
19.3
1.0 %
148
18.2
2.0 %
149
21.7
1.0 %
150
22.5
1.8 %
150.9
14.3
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :