陳明宏 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳明宏高雄
ID 300192

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12.0 km | 01:37:51 | 08:09/km

2021 第六屆匠愛家園公益路跑

官方成績
日期	2021-03-21
成績	01:37:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:09/km

日期: 2021-03-21 06:35 - 地點: 橋頭區橋頭國中 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'16"

986 / 986

2

07'38"

(14'49")

07'30" (+00'14")

1016 / 2003

3

07'59"

(22'48")

07'58" (+00'42")

1000 / 3004

4

07'36"

(30'24")

07'33" (+00'17")

1005 / 4009

5

07'53"

(38'17")

07'57" (+00'41")

989 / 4999

展開計圈分析

高雄

陳明宏

·

2021第六屆匠愛家園公益路跑

賽後評分: 持續的辦下去，加油
給 3 星

3月累積里程 : 123.53 km

NIKE AIR ZOOM SPEED RIVAL 6 累積 : 610.1 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

吳文竣, 陳明宏和其他 110 人說推

·

觀看另 27 則留言

黃肇璟運動愉快

2021-03-31 20:50 ·

1 個人推

陳明宏謝謝

2021-03-31 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'31"	00:14'49"
3	07'59"	00:22'48"
4	07'36"	00:30'24"
5	08'00"	00:38'24"
6	08'05"	00:46'29"
7	08'45"	00:55'14"
8	07'49"	01:03'03"
9	07'49"	01:10'52"
10	09'30"	01:20'22"
11	09'23"	01:29'45"
11.9	08'21"	01:37'41"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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