Hong Nian Ceng 2013/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Nian Ceng 雲林
ID 13381

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8.3 km | 00:42:10 | 05:03/km

日期: 2013-04-20 19:37 - 地點: 建國科大運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 05'19" / 05'22" / 05'08" / 05'10" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 03'55" /

跑完真的好舒服......

4月累積里程 : 58.10 km

Android 上傳 | 11 years ago

林立腳, ian 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'19"	00:11'14"
3	05'22"	00:16'36"
4	05'08"	00:21'44"
5	05'10"	00:26'54"
6	04'40"	00:31'34"
7	04'36"	00:36'10"
8	04'40"	00:40'50"
8.3	03'55"	00:42'10"

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朋友動態

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