10.2 km | 01:00:55 | 05:58/km日期: 2013-04-23 21:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'14" / 05'57" / 06'07" / 06'00" / 06'10" / 06'13" / 05'58" / 05'40" / 05'50" / 05'48" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.08 km 
ASICS GEL-KAYANO 16 累積 :
343.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'57" | 00:12'11" |
| 3 | 06'07" | 00:18'18" |
| 4 | 06'00" | 00:24'18" |
| 5 | 06'10" | 00:30'28" |
| 6 | 06'13" | 00:36'41" |
| 7 | 05'58" | 00:42'39" |
| 8 | 05'40" | 00:48'19" |
| 9 | 05'50" | 00:54'09" |
| 10 | 05'48" | 00:59'57" |
| 10.2 | 05'18" | 01:00'55" |
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