6.5 km | 00:34:11 | 05:16/km日期: 2021-03-18 20:02 - 平均心率: 173 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'47" / 03'37" / 07'04" / 06'42" / 03'35" / 06'51" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+01'01") | 390 / 390 |
| 2 | | 03'38" (+00'51") | 402 / 793 |
| 3 | | 03'43" (+00'56") | 396 / 1189 |
| 4 | | 03'40" (+00'53") | 402 / 1591 |
| 5 | | 03'40" (+00'53") | 406 / 1998 |
| 6 | | 25'55" (+23'08") | 153 / 2152 |
| 7 | | 03'38" (+00'51") | 396 / 2548 |
| 8 | | 03'36" (+00'49") | 405 / 2953 |
| 9 | | 03'33" (+00'46") | 412 / 3366 |
| 10 | | 03'38" (+00'51") | 405 / 3771 |
| 11 | | 36'28" (+33'41") | 94 / 3865 |
| 12 | | 03'35" (+00'48") | 397 / 4262 |
| 13 | | 03'35" (+00'48") | 398 / 4661 |
| 14 | | 03'33" (+00'46") | 398 / 5059 |
| 15 | | 29'19" (+26'32") | 100 / 5159 |
| 16 | | 03'27" (+00'40") | 385 / 5545 |
| 17 | | 03'18" (+00'31") | 404 / 5949 |
| 18 | | 21'53" (+19'06") | 68 / 6017 |
| 19 | | 02'47" | 397 / 6415 |
| 20 | | 14'22" (+11'35") | 70 / 6485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'37" | 00:07'24" |
| 3 | 07'04" | 00:14'28" |
| 4 | 06'42" | 00:21'10" |
| 5 | 03'35" | 00:24'45" |
| 6 | 06'51" | 00:31'36" |
| 6.5 | 05'21" | 00:34'12" |
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