林宥志 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

林宥志彰化
ID 208586

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4.1 km | 00:23:34 | 05:42/km

日期: 2016-03-29 19:38 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'31" / 04'48" / 04'51" / 06'33" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+01'35")

998 / 998

2

04'53"

(11'19")

04'52" (+00'01")

1003 / 2002

3

04'51"

(16'10")

04'51"

998 / 3000

4

06'38"

(22'48")

06'31" (+01'40")

1015 / 4016

5

00'46"

(23'34")

06'43" (+01'52")

113 / 4130

3月累積里程 : 194.39 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

a-shin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	04'48"	00:11'19"
3	04'51"	00:16'10"
4	06'33"	00:22'43"
4.1	06'32"	00:23'34"

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