蘇彥賢 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇彥賢屏東
ID 63597

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半馬 | 01:29:32 | 04:14/km | 第8半馬

2021 第六屆匠愛家園公益路跑

官方成績
日期	2021-03-21
成績	01:29:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'28")

00:20'28"

00:41'18"

10 km

(00:41'18")

00:20'50" (+00'22")

15 km

(01:02'02")

00:20'44" (+00'16")

00:42'04" (+00'46")

20 km

(01:23'22")

00:21'20" (+00'52")

Finish

(01:29:32)

日期: 2021-03-21 06:30 - 地點: 橋頭國中 - 卡路里: 1181 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)

基本訓練

賽後評分: 公義跑！
給 5 星

3月累積里程 : 201.37 km

Mizuno Wave Duel 2 累積 : 1460.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃世賢, 莊英超和其他 2 人說推

·

Frank_Tu 恭喜高速完賽！

2021-03-21 11:14 ·

1 個人推

蘇彥賢感謝！

2021-03-21 13:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'05"	00:08'13"
3	04'10"	00:12'23"
4	04'01"	00:16'24"
5	04'04"	00:20'28"
6	04'10"	00:24'38"
7	04'10"	00:28'48"
8	04'10"	00:32'58"
9	04'10"	00:37'08"
10	04'10"	00:41'18"
11	04'08"	00:45'26"
12	04'10"	00:49'36"
13	04'18"	00:53'54"
14	04'00"	00:57'54"
15	04'08"	01:02'02"
16	04'12"	01:06'14"
17	04'18"	01:10'32"
18	04'13"	01:14'45"
19	04'20"	01:19'05"
20	04'17"	01:23'22"
21	04'05"	01:27'27"
21.5	04'11"	01:29'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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