10.1 km | 00:53:46 | 05:20/km日期: 2013-04-16 06:00 - 平均心率: 63 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'26" / 05'43" / 05'22" / 04'29" / 04'37" / 06'16" / 05'06" / 04'39" / 05'07" / 05'38" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'43" | 00:12'09" |
| 3 | 05'22" | 00:17'31" |
| 4 | 04'29" | 00:22'00" |
| 5 | 04'37" | 00:26'37" |
| 6 | 06'16" | 00:32'53" |
| 7 | 05'06" | 00:37'59" |
| 8 | 04'39" | 00:42'38" |
| 9 | 05'07" | 00:47'45" |
| 10 | 05'38" | 00:53'23" |
| 10.1 | 05'25" | 00:53'46" |
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