10.0 km | 00:56:46 | 05:39/km日期: 2021-03-20 04:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 10582 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'41" / 05'52" / 05'55" / 05'11" / 05'32" / 05'32" / 05'17" / 05'35" / 28'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'36") | 1001 / 1001 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'35" (+00'20") | 1002 / 2004 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 3004 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 4004 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'58" (+00'43") | 1002 / 5007 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6008 | 190 / 99 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 7009 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 8009 | 189 / 94 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 1002 / 9012 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 10012 | 189 / 94 |
| 11 | | 06'56" (+01'41") | 16 / 10029 | 171 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.42 km 
迪卡儂 KD LIGHT 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'41" | 00:17'02" |
| 4 | 05'52" | 00:22'54" |
| 5 | 05'55" | 00:28'49" |
| 6 | 05'11" | 00:34'00" |
| 7 | 05'32" | 00:39'32" |
| 8 | 05'32" | 00:45'04" |
| 9 | 05'17" | 00:50'21" |
| 10 | 05'35" | 00:55'56" |
| 10.0 | 28'09" | 00:56'46" |
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