顏慶瑩 2021/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

顏慶瑩台南
ID 35402

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16.1 km | 01:19:04 | 04:55/km

日期: 2021-03-22 15:56 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'52" / 04'39" / 04'42" / 04'48" / 04'54" / 04'48" / 04'50" / 04'55" / 04'46" / 04'48" / 04'57" / 04'44" / 05'33" / 05'11" / 05'16" / 04'54" / 05'29" /

基本訓練

3月累積里程 : 160.61 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2(灰) 累積 : 1495.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

郭盈傑, 陳向榮和其他 6 人說推

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觀看另 5 則留言

張清榮早安安，週二運動愉快，加油

2021-03-23 09:17 ·

陳向榮午安！飆速愉快！

2021-03-23 16:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'39"	00:09'31"
3	04'42"	00:14'13"
4	04'48"	00:19'01"
5	04'54"	00:23'55"
6	04'48"	00:28'43"
7	04'50"	00:33'33"
8	04'55"	00:38'28"
9	04'46"	00:43'14"
10	04'48"	00:48'02"
11	04'57"	00:52'59"
12	04'44"	00:57'43"
13	05'33"	01:03'16"
14	05'11"	01:08'27"
15	05'16"	01:13'43"
16	04'54"	01:18'37"
16.1	05'43"	01:19'03"

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