蘇裕峯 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

蘇裕峯台南
ID 1417

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4.0 km | 00:24:36 | 06:06/km

日期: 2013-04-17 18:34 - 地點: 木柵河堤 - 天氣: 又飄雨了... - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'34" / 06'27" / 06'09" / 05'17" / 04'41" /

拖著半殘的雙腳....輕鬆跑...
跑了4K...下雨囉...收工回家...

4月累積里程 : 68.51 km

XT 上傳 | 11 years ago

tomney_chang, SHENG 和其他 12 人說推

·

劉守智休息好再跑加油

2013-04-17 21:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'27"	00:13'01"
3	06'09"	00:19'10"
4	05'17"	00:24'27"
4.0	04'38"	00:24'36"

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