葉淦沅 2021/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:54:13 | 10:17/km

日期: 2021-03-22 20:34 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 10'47" / 10'07" / 10'10" / 10'25" / 09'50" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'45" (+00'50")

1002 / 1002

2

09'58"

(20'45")

10'02" (+00'07")

991 / 1993

3

10'19"

(31'04")

10'10" (+00'15")

1013 / 3007

4

10'25"

(41'29")

10'21" (+00'26")

1005 / 4013

5

09'50"

(51'19")

09'55"

990 / 5004

6

02'40"

(53'59")

09'58" (+00'03")

267 / 5271

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

謝進智說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	10'07"	00:20'54"
3	10'10"	00:31'04"
4	10'25"	00:41'29"
5	09'50"	00:51'19"
5.3	09'48"	00:53'59"

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