許建舜 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

許建舜高雄
ID 260497

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4.1 km | 00:33:34 | 08:11/km

日期: 2021-03-23 19:38 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'11" / 06'57" / 06'31" / 07'20" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'07" (+03'36")

996 / 996

2

07'03"

(17'08")

06'59" (+00'28")

1007 / 2004

3

06'31"

(23'39")

06'31"

999 / 3003

4

07'20"

(30'59")

07'17" (+00'46")

1005 / 4008

5

01'12"

(32'11")

13'21" (+06'50")

89 / 4098

3月累積里程 : 138.70 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 3 years ago

Shu-Fen （跑後山）, 林小吟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	06'57"	00:17'08"
3	06'31"	00:23'39"
4	07'20"	00:30'59"
4.1	12'12"	00:32'11"

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