陳桂枝 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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3.1 km | 00:27:19 | 08:45/km

日期: 2021-04-05 17:20 - 地點: 舊河道 - 卡路里: 149 Cal - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'12" / 09'59" / 08'05" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'59"

995 / 995

2

10'14"

(18'11")

10'07" (+02'08")

1011 / 2006

3

08'05"

(26'16")

08'02" (+00'03")

1004 / 3010

4

00'52"

(27'08")

08'08" (+00'09")

106 / 3116

彰化

陳桂枝

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	09'59"	00:18'11"
3	08'05"	00:26'16"
3.1	07'25"	00:27'08"

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