10.0 km | 00:49:47 | 04:58/km日期: 2015-01-30 20:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 05'40" / 04'32" / 04'44" / 05'16" / 03'52" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 04'40" / 04'52" / 33'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.16 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1462.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'32" | 00:10'12" |
| 3 | 04'44" | 00:14'56" |
| 4 | 05'16" | 00:20'12" |
| 5 | 03'52" | 00:24'04" |
| 6 | 05'16" | 00:29'20" |
| 7 | 05'24" | 00:34'44" |
| 8 | 05'16" | 00:40'00" |
| 9 | 04'40" | 00:44'40" |
| 10 | 04'52" | 00:49'32" |
| 10.0 | 33'19" | 00:49'36" |
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