7.0 km | 00:48:17 | 06:50/km日期: 2021-04-02 17:59 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 9102 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'23" / 07'09" / 06'54" / 07'13" / 06'44" / 06'48" / 06'31" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1003 / 1003 | 188 / 83 |
| 2 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 2004 | 188 / 74 |
| 3 | | 06'55" (+00'33") | 1005 / 3010 | 187 / 76 |
| 4 | | 07'07" (+00'45") | 1002 / 4013 | 187 / 74 |
| 5 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 5013 | 188 / 76 |
| 6 | | 06'45" (+00'23") | 1005 / 6018 | 189 / 78 |
| 7 | | 06'31" (+00'09") | 1007 / 7025 | 190 / 80 |
| 8 | | 05'47" | 54 / 7080 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.78 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'09" | 00:13'32" |
| 3 | 06'54" | 00:20'26" |
| 4 | 07'13" | 00:27'39" |
| 5 | 06'44" | 00:34'23" |
| 6 | 06'48" | 00:41'11" |
| 7 | 06'31" | 00:47'42" |
| 7.1 | 10'41" | 00:48'17" |
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