Millson Miao 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Millson Miao 新竹
ID 189620

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13.0 km | 01:00:33 | 04:39/km

日期: 2015-01-29 19:07 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 04'24" / 04'24" / 04'28" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'32" / 04'40" / 04'32" / 04'36" / 05'36" / 13'29" /

1月累積里程 : 259.21 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1207.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Peter Chuang, 如意和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'24"	00:08'48"
3	04'28"	00:13'16"
4	04'36"	00:17'52"
5	04'36"	00:22'28"
6	04'36"	00:27'04"
7	04'36"	00:31'40"
8	04'40"	00:36'20"
9	04'32"	00:40'52"
10	04'40"	00:45'32"
11	04'32"	00:50'04"
12	04'36"	00:54'40"
13	05'36"	01:00'16"
13.0	13'10"	01:00'33"

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