8.3 km | 00:55:45 | 06:41/km日期: 2015-01-31 07:19 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98%
Pace: 07'06" / 07'00" / 06'50" / 06'59" / 06'59" / 07'24" / 06'11" / 05'37" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'04" (+01'29") | 1004 / 1004 |
| 3 | | 07'01" (+01'26") | 995 / 2000 |
| 4 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 3001 |
| 5 | | 06'59" (+01'24") | 999 / 4000 |
| 6 | | 06'59" (+01'24") | 998 / 4998 |
| 7 | | 07'23" (+01'48") | 1001 / 6000 |
| 8 | | 06'09" (+00'34") | 1003 / 7003 |
| 9 | | 05'35" | 1003 / 8007 |
| 10 | | 05'05" | 316 / 8323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.27 km 
new balance MT980 累積 :
553.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'00" | 00:14'06" |
| 3 | 06'50" | 00:20'56" |
| 4 | 06'59" | 00:27'55" |
| 5 | 06'59" | 00:34'54" |
| 6 | 07'24" | 00:42'18" |
| 7 | 06'11" | 00:48'29" |
| 8 | 05'37" | 00:54'06" |
| 8.3 | 04'59" | 00:55'43" |
留言 
展開計圈分析
