8.2 km | 00:45:07 | 05:29/km日期: 2021-03-23 11:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 04'45" / 06'09" / 04'45" / 04'47" / 04'56" / 04'59" / 05'37" / 06'48" / 10'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'09" | 00:10'54" |
| 3 | 04'45" | 00:15'39" |
| 4 | 04'47" | 00:20'26" |
| 5 | 04'56" | 00:25'22" |
| 6 | 04'59" | 00:30'21" |
| 7 | 05'37" | 00:35'58" |
| 8 | 06'48" | 00:42'46" |
| 8.2 | 10'24" | 00:45'07" |
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