10.2 km | 00:48:02 | 04:43/km日期: 2021-03-22 21:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 04'57" / 04'34" / 04'31" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'42" / 04'45" / 04'39" / 04'42" / 07'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'34" | 00:09'31" |
| 3 | 04'31" | 00:14'02" |
| 4 | 04'36" | 00:18'38" |
| 5 | 04'36" | 00:23'14" |
| 6 | 04'40" | 00:27'54" |
| 7 | 04'42" | 00:32'36" |
| 8 | 04'45" | 00:37'21" |
| 9 | 04'39" | 00:42'00" |
| 10 | 04'42" | 00:46'42" |
| 10.2 | 07'44" | 00:48'02" |
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