5.0 km | 00:23:25 | 04:39/km日期: 2021-03-24 16:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 190 - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'15" / 05'10" / 04'23" / 04'20" / 04'13" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'10" | 00:10'25" |
| 3 | 04'23" | 00:14'48" |
| 4 | 04'20" | 00:19'08" |
| 5 | 04'13" | 00:23'21" |
| 5.0 | 04'15" | 00:23'26" |
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