阿汎 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
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4.2 km | 01:23:12 | 19:55/km

日期: 2015-02-01 13:45 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 24'42" / 14'46" / 18'42" / 24'33" / 02'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'36"

(24'36")

24'45" (+10'09")

993 / 993

2

14'34"

(39'10")

14'36"

997 / 1991

3

19'00"

(58'10")

18'46" (+04'10")

1011 / 3002

4

24'33"

(01:22'43")

24'30" (+09'54")

1001 / 4004

5

00'29"

(01:23'12")

02'48"

172 / 4176

桃園

阿汎

·

桃園

阿汎

張重聰說推

·

桃園

阿汎

·

桃園

阿汎

張重聰說推

·

2月累積里程 : 102.50 km

Android - Sony C2105 上傳 | 9 years ago

玉如, 藍銘洋(汝南) 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'42"	00:24'42"
2	14'46"	00:39'28"
3	18'42"	00:58'10"
4	24'33"	01:22'43"
4.2	02'43"	01:23'12"

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