9.3 km | 00:53:37 | 05:46/km日期: 2021-03-24 21:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'29" / 04'57" / 04'39" / 04'40" / 04'37" / 04'31" / 07'12" / 06'51" / 08'23" / 07'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.00 km 
NIKE ZOOM FLY 3 W 累積 :
750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'57" | 00:10'26" |
| 3 | 04'39" | 00:15'05" |
| 4 | 04'40" | 00:19'45" |
| 5 | 04'37" | 00:24'22" |
| 6 | 04'31" | 00:28'53" |
| 7 | 07'12" | 00:36'05" |
| 8 | 06'51" | 00:42'56" |
| 9 | 08'23" | 00:51'19" |
| 9.3 | 07'47" | 00:53'37" |
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