發哥 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
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8.2 km | 00:41:54 | 05:05/km

日期: 2015-01-29 12:20 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 01'32" / 03'15" / 04'51" / 04'58" / 05'09" / 05'18" / 05'23" / 05'23" / 05'05" / 04'26" /

1月累積里程 : 246.57 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Bill, Kevin Chen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'32"	00:01'32"
2	03'15"	00:04'47"
3	04'51"	00:09'38"
4	04'58"	00:14'36"
5	05'09"	00:19'45"
6	05'18"	00:25'03"
7	05'23"	00:30'26"
8	05'23"	00:35'49"
9	05'05"	00:40'54"
8.2	-1'-17"	00:41'54"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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