10.1 km | 00:52:38 | 05:13/km日期: 2021-03-25 16:32 - 總爬升: 175 m - 地點: 大學校園 - 天氣: 下午 - 平均心率: 162 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'34" / 06'06" / 05'06" / 05'06" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 05'13" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'34") | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
280.82 km 
綠Y拖 跟上來 42 累積 :
1979.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'06" | 00:11'40" |
| 3 | 05'06" | 00:16'46" |
| 4 | 05'06" | 00:21'52" |
| 5 | 05'09" | 00:27'01" |
| 6 | 05'03" | 00:32'04" |
| 7 | 05'00" | 00:37'04" |
| 8 | 05'01" | 00:42'05" |
| 9 | 04'59" | 00:47'04" |
| 10 | 05'13" | 00:52'17" |
| 10.1 | 05'39" | 00:52'39" |
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