2.0 km | 00:08:50 | 04:24/km日期: 2021-03-26 16:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 04'26" / 04'23" / 02'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'01" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.06 km Nike React Infinity Run Flyknit白粉 累積 :
252.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'23" | 00:08'49" |
2.0 | 02'21" | 00:08'50" |