5.3 km | 00:52:04 | 09:51/km日期: 2021-03-27 05:25 - 平均心率: 101 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 10'12" / 09'54" / 10'21" / 09'14" / 09'30" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+00'53") | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'54" | 00:20'06" |
| 3 | 10'21" | 00:30'27" |
| 4 | 09'14" | 00:39'41" |
| 5 | 09'30" | 00:49'11" |
| 5.3 | 10'06" | 00:52'04" |
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