9.0 km | 00:50:37 | 05:37/km日期: 2021-03-29 17:06 - 平均心率: 168 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'46" / 05'30" / 05'41" / 05'41" / 05'40" / 06'25" / 05'28" / 05'29" / 05'38" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'28") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
98.23 km 
adidas Boston 8 累積 :
425.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'30" | 00:11'16" |
| 3 | 05'41" | 00:16'57" |
| 4 | 05'41" | 00:22'38" |
| 5 | 05'40" | 00:28'18" |
| 6 | 06'25" | 00:34'43" |
| 7 | 05'28" | 00:40'11" |
| 8 | 05'29" | 00:45'40" |
| 9 | 05'38" | 00:51'18" |
| 9.0 | 06'02" | 00:51'21" |
展開計圈分析
留言 
