蘇彥賢 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇彥賢屏東
ID 63597

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21.2 km | 01:31:27 | 04:19/km

日期: 2021-03-28 06:32 - 地點: 林後四林 - 卡路里: 1162 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'47" / 04'29" / 04'17" / 04'20" / 04'17" / 04'23" / 04'33" / 04'15" / 04'14" / 04'27" / 04'21" / 04'11" / 04'13" / 04'17" / 04'11" / 04'14" / 04'21" / 04'17" / 04'18" / 04'13" / 04'06" / 04'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 201.37 km

Mizuno Wave Duel 2 累積 : 1460.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Frank_Tu, 黃世賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'29"	00:09'16"
3	04'17"	00:13'33"
4	04'20"	00:17'53"
5	04'17"	00:22'10"
6	04'23"	00:26'33"
7	04'33"	00:31'06"
8	04'15"	00:35'21"
9	04'14"	00:39'35"
10	04'27"	00:44'02"
11	04'21"	00:48'23"
12	04'11"	00:52'34"
13	04'13"	00:56'47"
14	04'17"	01:01'04"
15	04'11"	01:05'15"
16	04'14"	01:09'29"
17	04'21"	01:13'50"
18	04'17"	01:18'07"
19	04'18"	01:22'25"
20	04'13"	01:26'38"
21	04'06"	01:30'44"
21.2	04'06"	01:31'23"

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