8.0 km | 00:44:24 | 05:32/km日期: 2021-03-28 21:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'27" / 05'33" / 05'49" / 05'22" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 05'38" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'09" (+05'47") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'33" | 00:11'00" |
| 3 | 05'49" | 00:16'49" |
| 4 | 05'22" | 00:22'11" |
| 5 | 05'27" | 00:27'38" |
| 6 | 05'31" | 00:33'09" |
| 7 | 05'29" | 00:38'38" |
| 8 | 05'38" | 00:44'16" |
| 8.0 | 12'12" | 00:44'25" |
展開計圈分析
留言 
