4.9 km | 01:06:25 | 13:25/km日期: 2021-03-31 19:24 - 平均心率: 104 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 12'55" / 11'21" / 12'36" / 39'41" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+01'43") | 500 / 500 |
| 2 | | 13'14" (+02'25") | 500 / 1000 |
| 3 | | 10'49" | 500 / 1500 |
| 4 | | 11'53" (+01'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 14'04" (+03'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 11'06" (+00'17") | 500 / 3000 |
| 7 | | 15'45" (+04'56") | 500 / 3500 |
| 8 | | 17'04" (+06'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 14'37" (+03'48") | 500 / 4500 |
| 10 | | 13'08" (+02'19") | 444 / 4944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 11'21" | 00:24'16" |
| 3 | 12'36" | 00:36'52" |
| 4 | 39'41" | 01:16'33" |
| 4.9 | 13'56" | 01:29'43" |
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