10.4 km | 01:00:59 | 05:53/km日期: 2021-03-29 19:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'46" / 05'49" / 05'59" / 05'59" / 05'55" / 05'59" / 05'45" / 05'29" / 05'32" / 05'49" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" (+02'30") | 362 / 10362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'49" | 00:11'35" |
| 3 | 05'59" | 00:17'34" |
| 4 | 05'59" | 00:23'33" |
| 5 | 05'55" | 00:29'28" |
| 6 | 05'59" | 00:35'27" |
| 7 | 05'45" | 00:41'12" |
| 8 | 05'29" | 00:46'41" |
| 9 | 05'32" | 00:52'13" |
| 10 | 05'49" | 00:58'02" |
| 10.4 | 07'57" | 01:00'55" |
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