4.0 km | 01:20:10 | 20:02/km日期: 2021-03-28 16:28 - 平均心率: 89 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 18'21" / 29'36" / 17'22" / 14'48" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'21" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'35" (+14'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'22" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 47'05" (+32'18") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'21" | 00:18'21" |
| 2 | 29'36" | 00:47'57" |
| 3 | 17'22" | 01:05'19" |
| 4 | 14'48" | 01:20'07" |
| 4.0 | 54'49" | 01:20'12" |
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