3.0 km | 00:48:19 | 15:58/km日期: 2021-03-28 08:23 - 平均心率: 87 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 17'25" / 15'08" / 14'09" / 59'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'38" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 58'31" (+44'23") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'25" | 00:17'25" |
| 2 | 15'08" | 00:32'33" |
| 3 | 14'09" | 00:46'42" |
| 3.0 | 58'46" | 00:48'07" |
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