Jason Mak 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Mak 香港
ID 147211

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5.2 km | 00:27:31 | 05:18/km

日期: 2015-02-02 23:23 - 地點: 北角海旁來回 - 天氣: 涼 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 05'06" / 05'00" / 05'17" / 05'29" / 05'28" / 06'15" /

尋日跑左9km去柴灣+杏花村

2月累積里程 : 33.94 km

asics Kayano 21 累積 : 123.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

新移民, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'00"	00:10'06"
3	05'17"	00:15'23"
4	05'29"	00:20'52"
5	05'28"	00:26'20"
5.2	06'15"	00:27'31"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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