邱世聰 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
ID 460117

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5.6 km | 00:51:22 | 09:10/km

日期: 2021-04-03 15:59 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'26" / 08'44" / 08'31" / 07'51" / 07'35" / 08'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'19"

(12'19")

12'19" (+04'47")

998 / 998

2

08'51"

(21'10")

08'50" (+01'18")

1001 / 2000

3

08'24"

(29'34")

08'25" (+00'53")

997 / 2997

4

07'58"

(37'32")

07'53" (+00'21")

1008 / 4006

5

07'35"

(45'07")

07'32"

1006 / 5012

6

04'59"

(50'06")

08'24" (+00'52")

592 / 5604

高雄

邱世聰

·

散步解悶

4月累積里程 : 102.82 km

母子鱷魚 Y拖第三代累積 : 126.1 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 years ago

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觀看另 4 則留言

陳榮興晚安🌛假日運動愉快😃

2021-04-03 20:52 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2021-04-03 21:53 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	08'44"	00:21'10"
3	08'31"	00:29'41"
4	07'51"	00:37'32"
5	07'35"	00:45'07"
5.6	08'14"	00:50'06"

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