Lionel Chen 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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9.1 km | 00:55:36 | 06:06/km

日期: 2015-02-04 05:36 - 地點: 社區 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 06'12" / 05'41" / 10'06" / 05'39" / 05'32" / 05'32" / 05'34" / 05'26" / 05'15" / 06'11" /

2月累積里程 : 303.23 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT-2 累積 : 3703.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉家銘, 陳信傑和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'41"	00:11'53"
3	10'06"	00:21'59"
4	05'39"	00:27'38"
5	05'32"	00:33'10"
6	05'32"	00:38'42"
7	05'34"	00:44'16"
8	05'26"	00:49'42"
9	05'15"	00:54'57"
9.1	06'10"	00:55'36"

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成績 : 03:46:01

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