林老師 2021/03/31 訓練日誌

林老師雲林
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林老師

11.1 km | 00:59:20 | 05:21/km

日期: 2021-03-31 17:37 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'04" / 05'34" / 05'28" / 05'31" / 05'16" / 05'11" / 05'09" / 05'09" / 05'04" / 05'10" / 05'12" / 06'30" /

3月累積里程 : 319.85 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

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張清榮早安安，週四運動愉快，超讚哦，加油

2021-04-01 11:20 ·

1 個人推

林老師

2021-07-29 12:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'34"	00:11'38"
3	05'28"	00:17'06"
4	05'31"	00:22'37"
5	05'16"	00:27'53"
6	05'11"	00:33'04"
7	05'09"	00:38'13"
8	05'09"	00:43'22"
9	05'04"	00:48'26"
10	05'10"	00:53'36"
11	05'12"	00:58'48"
11.1	06'26"	00:59'20"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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