4.2 km | 00:55:32 | 13:08/km日期: 2021-03-31 19:23 - 平均心率: 86 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 15'59" / 13'19" / 12'17" / 13'09" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'49" (+04'33") | 228 / 4228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'59" | 00:15'59" |
| 2 | 13'19" | 00:29'18" |
| 3 | 12'17" | 00:41'35" |
| 4 | 13'09" | 00:54'44" |
| 4.2 | 16'53" | 00:58'35" |
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