David Huang 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

David Huang 基隆
ID 480470

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10.1 km | 01:19:08 | 07:51/km

日期: 2021-04-03 06:20 - 地點: 安坑到公館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'39" / 07'16" / 08'00" / 08'25" / 07'33" / 07'58" / 08'09" / 07'28" / 07'17" / 07'23" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'33" (+01'16")

997 / 997

2

07'18"

(15'50")

07'17"

1001 / 1998

3

08'05"

(23'55")

08'03" (+00'46")

1003 / 3002

4

08'25"

(32'20")

08'22" (+01'05")

1005 / 4007

5

07'33"

(39'53")

07'31" (+00'14")

1002 / 5010

展開計圈分析

基隆

David Huang

·

基隆

David Huang

·

昨天逛媽媽展15k 今天跑10k 腳酸啊
遇到神人張嘉哲被一直刷卡真的超強啊

4月累積里程 : 55.81 km

Asics EvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoride2 累積 : 175.7 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

倬倬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'16"	00:15'55"
3	08'00"	00:23'55"
4	08'25"	00:32'20"
5	07'33"	00:39'53"
6	07'58"	00:47'51"
7	08'09"	00:56'00"
8	07'28"	01:03'28"
9	07'17"	01:10'45"
10	07'23"	01:18'08"
10.1	06'55"	01:18'45"

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成績 : 01:07:05

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