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阿魯
新北市
ID 3191
66 位追隨者
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阿魯
147.1 km
|
05:16:11
|
27.9 km/h
日期:
2015-02-07 08:06
-
總爬升:
685 m
-
卡路里:
4866 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
72%
2月累積里程 :
554.80 km
Specialized Shiv Elite
Android - Sony D6653 上傳
| 9 years ago
鍾宸亦(船長)
,
吳宣萱
和其他
4
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.7
3.2 %
2
25.5
3.8 %
3
23.2
-2.6 %
4
32.1
-2.0 %
5
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2.2 %
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1.6 %
7
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1.9 %
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-1.6 %
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-1.2 %
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-2.0 %
16
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2.5 %
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-3.4 %
18
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2.0 %
19
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2.3 %
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37.5
2.3 %
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-1.8 %
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-2.4 %
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2.4 %
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45
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2.8 %
49
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1.7 %
50
32.7
-1.7 %
51
33.3
1.8 %
52
32.4
-0.9 %
53
33.6
-0.6 %
54
28.6
-0.9 %
55
26.5
3.3 %
56
26.1
4.7 %
57
34.3
-2.1 %
58
42.9
-1.8 %
59
38.7
4.6 %
60
31.6
2.8 %
61
28.1
-4.0 %
62
34.0
-1.0 %
63
36.7
2.2 %
64
4.2
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65
26.5
-2.1 %
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32.1
1.8 %
67
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3.2 %
68
33.6
-1.5 %
69
35.3
2.2 %
70
34.3
-0.9 %
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35.0
-2.4 %
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32.1
1.2 %
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34.6
-0.9 %
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32.1
-0.9 %
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33.3
2.0 %
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32.7
-1.6 %
77
32.1
2.0 %
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33.3
2.2 %
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-1.8 %
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33.0
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-2.3 %
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-1.7 %
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-2.4 %
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-1.6 %
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2.7 %
96
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-2.3 %
97
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3.2 %
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36.7
-2.1 %
99
37.9
-2.0 %
100
25.0
4.0 %
101
19.7
5.0 %
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30.0
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52.9
-2.7 %
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45.6
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105
3.2
-3.7 %
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1.8 %
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1.4 %
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113
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-1.1 %
114
28.6
2.2 %
115
10.9
-3.6 %
116
10.8
5.8 %
117
13.7
-4.2 %
118
20.7
6.5 %
119
30.3
2.7 %
120
33.0
-1.0 %
121
29.0
-1.6 %
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31.9
-2.0 %
123
35.0
2.7 %
124
29.3
-1.2 %
125
36.0
1.7 %
126
36.7
-1.0 %
127
36.7
2.2 %
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-2.4 %
129
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2.8 %
130
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30.0
3.3 %
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3.5 %
133
28.3
-2.5 %
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2.0 %
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2.5 %
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2.0 %
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20.6
3.2 %
139
45.0
-0.6 %
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41.9
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40.9
-1.4 %
142
41.9
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143
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2.7 %
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-2.6 %
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16.4
-3.0 %
147.1
6.9
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:39
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:16
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05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:37
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06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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