10.0 km | 00:50:09 | 05:00/km日期: 2021-04-01 07:32 - 地點: 成美右岸河濱公園（右） - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'08" / 04'46" / 04'51" / 04'53" / 05'05" / 05'00" / 05'03" / 05'09" / 05'09" / 05'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.13 km 
Asics GlideRide 1011A817-100 累積 :
609.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'46" | 00:09'54" |
| 3 | 04'51" | 00:14'45" |
| 4 | 04'53" | 00:19'38" |
| 5 | 05'05" | 00:24'43" |
| 6 | 05'00" | 00:29'43" |
| 7 | 05'03" | 00:34'46" |
| 8 | 05'09" | 00:39'55" |
| 9 | 05'09" | 00:45'04" |
| 10 | 05'04" | 00:50'08" |
| 10.0 | 04'41" | 00:50'09" |
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