陳忠耿 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠耿南投
ID 77298

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4.0 km | 00:22:48 | 05:37/km

日期: 2015-02-04 19:41 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 06'09" / 05'35" / 05'36" / 05'08" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05" (+00'57")

996 / 996

2

05'40"

(11'44")

05'36" (+00'28")

1008 / 2005

3

05'36"

(17'20")

05'35" (+00'27")

1000 / 3006

4

05'08"

(22'28")

05'08"

997 / 4003

5

00'20"

(22'48")

07'30" (+02'22")

44 / 4048

2月累積里程 : 83.06 km

美津儂型號累積 : 2448.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

豆豆咪, Lc 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'35"	00:11'44"
3	05'36"	00:17'20"
4	05'08"	00:22'28"
4.0	06'55"	00:22'48"

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