黃智宏 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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13.8 km | 01:01:38 | 04:28/km

日期: 2021-04-06 19:51 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'48" / 04'35" / 04'34" / 04'59" / 04'12" / 04'32" / 04'34" / 04'24" / 04'25" / 04'33" / 04'05" / 04'17" / 04'15" / 04'28" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
遜爆

4月累積里程 : 228.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

allen, 其米林和其他 21 人說推

·

楊水益很快啊！

2021-04-06 21:20 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2021-04-07 08:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'35"	00:09'23"
3	04'34"	00:13'57"
4	04'59"	00:18'56"
5	04'12"	00:23'08"
6	04'32"	00:27'40"
7	04'34"	00:32'14"
8	04'24"	00:36'38"
9	04'25"	00:41'03"
10	04'33"	00:45'36"
11	04'05"	00:49'41"
12	04'17"	00:53'58"
13	04'15"	00:58'13"
13.8	04'30"	01:01'40"

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