Jax (靜心湖午跑班) 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
ID 5911

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Jax (靜心湖午跑班)

21.7 km | 02:25:46 | 06:42/km

日期: 2015-02-07 16:01 - 卡路里: 1331 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'36" / 07'24" / 06'32" / 06'36" / 07'04" / 07'00" / 06'40" / 09'05" / 07'51" / 06'32" / 07'12" / 06'32" / 10'20" / 06'32" / 06'48" / 06'44" / 06'44" / 06'24" / 06'20" / 06'28" / 06'36" / 09'04" /

2月累積里程 : 206.14 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Angel, aron lee 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'24"	00:14'00"
3	06'32"	00:20'32"
4	06'36"	00:27'08"
5	07'04"	00:34'12"
6	07'00"	00:41'12"
7	06'40"	00:47'52"
8	09'05"	00:56'57"
9	07'51"	01:04'48"
10	06'32"	01:11'20"
11	07'12"	01:18'32"
12	06'32"	01:25'04"
13	10'20"	01:35'24"
14	06'32"	01:41'56"
15	06'48"	01:48'44"
16	06'44"	01:55'28"
17	06'44"	02:02'12"
18	06'24"	02:08'36"
19	06'20"	02:14'56"
20	06'28"	02:21'24"
21	06'36"	02:28'00"
21.7	09'04"	02:34'48"

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