4.6 km | 00:30:50 | 06:42/km日期: 2021-04-08 09:10 - 地點: 北屯區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'28" / 07'10" / 05'20" / 06'12" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+02'32") | 52 / 2052 |
| 4 | | 04'31" | 441 / 2494 |
| 5 | | 12'30" (+07'59") | 79 / 2574 |
| 6 | | 04'38" (+00'07") | 431 / 3005 |
| 7 | | 15'56" (+11'25") | 62 / 3068 |
| 8 | | 04'44" (+00'13") | 422 / 3490 |
| 9 | | 15'39" (+11'08") | 63 / 3554 |
| 10 | | 04'38" (+00'07") | 430 / 3985 |
| 11 | | 16'46" (+12'15") | 59 / 4045 |
| 12 | | 04'42" (+00'11") | 425 / 4470 |
| 13 | | 14'16" (+09'45") | 70 / 4540 |
| 14 | | 14'51" (+10'20") | 56 / 4596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.88 km 
ASICS GT2000 8 累積 :
796.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'10" | 00:14'38" |
| 3 | 05'20" | 00:19'58" |
| 4 | 06'12" | 00:26'10" |
| 4.6 | 07'49" | 00:30'50" |
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