10.1 km | 01:24:44 | 08:25/km日期: 2021-04-06 04:59 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'21" / 08'01" / 07'30" / 09'14" / 13'16" / 12'00" / 05'48" / 05'50" / 06'49" / 08'10" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+07'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+06'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+02'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'16" (+05'29") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'01" | 00:15'22" |
| 3 | 07'30" | 00:22'52" |
| 4 | 09'14" | 00:32'06" |
| 5 | 13'16" | 00:45'22" |
| 6 | 12'00" | 00:57'22" |
| 7 | 05'48" | 01:03'10" |
| 8 | 05'50" | 01:09'00" |
| 9 | 06'49" | 01:15'49" |
| 10 | 08'10" | 01:23'59" |
| 10.1 | 11'44" | 01:24'45" |
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